CURSO MINDFULNESS Y COMPASIÓN

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La compasión no es sinónimo de lástima. La compasión es una manera amable de relacionarnos con el sufrimiento y con las emociones incómodas como la culpa, la vergüenza, la autocrítica …

Nutrir la capacidad de ser compasivos nos permite desarrollar sentimientos de afecto, de conexión, no sólo con otras personas, sino con quien nos resulta más difícil: nosotros mismos.

Desarrollar compasión incrementa nuestro bienestar físico y mental y mejora las relaciones interpersonales.

Lugar: Satya Centre de Ioga
Av. Países Catalanes, 11 C. 08192 Sant Quirze del Vallès
Fechas: Curso de 8 horas presenciales distribuidas en 4 talleres en 4 sábados: 6 y 27 de Octubre, 10 de Noviembre, 1 de Diciembre
Horario: de 10:00 a 12:00 horas.
Instructora: Joana Mateu-Adrover

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MBCT- CURSO de ENTRENAMIENTO MINDFULNESS EN BARCELONA.

CURSO de ENTRENAMIENTO MINDFULNESS

Basado en el programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy)  e impartido por profesores acreditados (TTR1) de la Bangor University – UK


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CURSO AVALADO por AEMindLogo nuevo AEMIND COMPASIÓN cuadrat

Asociación Española de Mindfulness y Compasión

Programa Oficial impartido por profesoras acreditadas Reconocido como nivel fundacional para la certificación como profesores de Mindfulness en el programa MBCT.

La realización de este curso permite inscribirse en el MBCT-Teacher Training Retreat I

Lugar: Casa d’Exercicis Sant Ignasi – Sarria
Calle Carrasco y Formiguera, 32 – 08017 Barcelona
Fechas: LUNES 4, 11, 18, 25 de Febrero de 2019 y 4, 11, 18, 25 de Marzo de 2019. SÁBADO 16 de Marzo de 2019 (Retiro).
Horario: 18:30 a 21:00h. El sábado 16 de Marzo de 2019 de 10:00h a 14:00h
Instructoras: Eulalia Durall y Joana Mateu-Adrover

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MOVIMIENTO Y QUIETUD: RECONÓCETE Y DISFRUTA

La experiencia Un combinado de tres actividades que se complementan perfectamente para trabajar el equilibrio y la motivación, el exterior y el interior, el cuerpo, la mente y las emociones desde la conciencia y la experimentación. No es necesario tener experiencia previa en ninguna de las actividades. Marcha nórdica: para quien no conozca la técnica … Read more…

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