Grupo de Práctica de Mindfulness de AEMind

Grupo de Práctica de Mindfulness de AEMindlogo– Asociación Española Mindfulness y Compasión


El grupo, la comunidad, la sangha son los pilares fundamentales
para mantenerse en la práctica de cualquier corriente meditativa.

La Asociación Española Mindfulness y Compasión – AEMind- ofrece una red de grupos en distintas ciudades del país con la intención de facilitar la experiencia de la práctica en grupo cultivando los fundamentos del Mindfulness y Compasión.

La práctica de Mindfulness y Compasión en grupo mantiene vivo y refuerza el compromiso individual. El grupo es un espacio de encuentro compartido, crea un sentido de conexión, un ambiente de confianza que refuerza la experiencia de unidad y humanidad compartida. El intercambio de experiencias entre sus miembros facilita el aprendizaje unos de otros. El grupo brinda apoyo y comprensión en los momentos de dificultad y soledad que aparecen durante la practica individual, permitiendo reforzar y afianzar el compromiso con la misma.

El grupo no es una actividad formativa. Están dirigidos a personas iniciadas en la práctica del Mindfulness y Compasión. Tampoco es un recurso con fines terapéuticos, ni una propuesta de camino espiritual. Mindfulness y Compasión nos conecta a la espiritualidad laica, intrínseca al ser humano. Mindfulness y Compasión no es budismo, ni ninguna otra práctica religiosa. Es patrimonio de la humanidad.

¿A quién van dirigido?

A toda persona interesada en compartir y afianzar la práctica del Mindfulness y Compasión, (socios y no socios de AEMind, especialmente a profesionales de la salud y la educación) con experiencia básica en Mindfulness adquirida a través de la formación que ofrece AEMIND u otras formaciones equivalentes, como los programas de 8 semanas (MBSR, REBAP, MBCT, MSC) impartidos por instructores acreditados.

¿Cómo adherirse a un grupo?

Las personas interesadas en formar parte del grupo de Barcelona deben cumplimentar la Solicitud de Inscripción a Grupo de Práctica de Mindfulness y Compasión y enviarla a joanamateuadrover@gmail.com

¿Cuál es la dinámica general de las sesiones?

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La sesiones se desarrollan a través de los siguientes momentos:

  • Acogida
  • Práctica guiada
  • Ejercicios de mindfulness en movimiento
  • Espacio para compartir la experiencia
  • Práctica en silencio
  • Comentarios sobre la práctica
  • Lectura breve de algún texto.
  • Cierre

La estructura puede ser ajustada por el coordinador en función de la especificidad y/o circunstancia del grupo.

Grupo de Barcelona

Coordinado por Joana Mateu-Adrover
Dia y hora de encuentro: Martes quincenales de 19:00h a 20:30h

Lugar:

Casa de Ejercicios Sant Ignasi – Sarria
Carrer Carrasco i Formiguera, 32 – 08017 Barcelona

Más información AQUÍ

INSCRIPCIONES:  Enviar correo-e a: info@embatconsultoria.com

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