Pràctiques de Mindfulness i Compassió

Accés privat: Programa MBCT

DSC_0198Pràctiques de mindfulness per als participants del programa MBCT

Sin título

Accés LLiure:

Pràctiques de Mindfulness i Compassió

La respiració l’ancora de l’atenció

Observant el contingut de la ment


Presencia en les emocions difícils

Mindfulness i autocompassió

Meditació Centrant

Consciencia Oberta

LinkedInShare