RETIRO MINDFULNESS

RETIRO MINDFULNESS

“Consciencia en quietud y movimiento”

Retiro nov 2017Un espacio para dejar de lado el ajetreo y la agitación de la vida diaria y volver la mirada al interior.


Este retiro cumple con los requisitos de formación de profesores de Mindfulness, de acuerdo a la Guía de buenas prácticas del Reino Unido (UK Mindfulness Teachers Good Practice).

PARA:

Personas que desean iniciarse a la práctica de Mindfulness
Personas ya practicantes que quieran profundizar en un retiro intensivo.
Personas que estén en itinerarios de formación de intervenciones basadas en Mindfulness.
Personas que busquen un espacio de silencio en un entorno agradable.

Lugar: Casa de Espiritualidad Santa Elena, Solius. Girona

Qué haremos:
Sin imposiciones, sin obligaciones. Una agenda diseñada como invitación a desarrollar la consciencia y conectar con cada instante, mientras cultivamos actitudes de Mindfulness: curiosidad, aceptación, paciencia, amabilidad…
Los ciclos de práctica incluirán paseos de apreciación del entorno, periodos de quietud y movimiento…
Las pausas y las comidas nos brindarán la oportunidad de notar lo bueno que nos rodea, sin dejarlo pasar…
Cuidaremos de nosotros mismos, momento a momento, en silencio…
…y cuando lo creamos necesario, siempre podremos compartir nuestra experiencia en entrevistas individuales.

Retiro nov 2017-2

Precio:
Inscripciones: 320 euros.
El precio incluye la formación y el alojamiento en pensión completa.

Facilitadoras:

  • Estrella Fernández – Formadora de instructores de Mindfulness (MBCT) Guest Trainer del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) – Universidad de Bangor.
  • Joana Mateu-Adrover – Instructora de Mindfulness. MBCT trained teacher por el Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) – Universidad de Bangor.
  • Cristina Franch – Profesora de Kundalini Yoga. Directora de Happy Yoga Sant Cugat

Reservas i Inscripciones: Enviar correo-e a info@inself.es. Las plazas son limitadas.

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